Активация, гармонизация и восстановление чакр

Виды работ с чакрами

Активизация, гармонизация и восстановление – это виды работы с чакрами.

Активация чакр предполагает усиление деятельности чакр (например, когда чакры находятся в «вялом», угнетенном состоянии).

Гармонизация чакр означает приведение всех чакр в состояние согласованности между собой (например, когда они разбалансированны). 

Восстановление чакр предполагает приведение чакр (например, заблокированных) в прежнее, нормальное состояние. 

Вместе с тем, есть еще один вид работы, с которой и нужно начинать оздоровление чакр. Это – очищение их от энергетического мусора: устаревших убеждений и программ, давно пережитых негативных эмоций и т.п.

Проходя ежедневно через разнообразные психоэмоциональные ситуации, человек перерабатывает большое количество мыслей, переживаний и эмоций. Это – нормальная рабочая ситуация, но требующая своего нормального завершения – освобождения от отработанных мыслей и эмоций.

Однако, часто, вместо того, чтобы отпустить пережитое, человек начинает лелеять его, накапливает его. Он не понимает, что со временем все неактуальное, устаревшее превращается в обычный мусор. И переживания тоже превращаются в мусор. Только в энергетический, который и начиняет засорять и блокировать энергоцентры-чакры, мешая им нормально обеспечивать человека нужной ему энергией.

Способы очищения от негатива

Очистить чакры от энергетического мусора и снять с них энергетические блоки можно такими путями:

  • осознать истинные причины своих негативных переживаний. Здесь следует напомнить, что истинная причина всего происходящего с нами негатива – в нас же. Человек сам, по определенным причинам притягивает его, чтобы пройти свои же уроки, исправить свои же ошибки. Отсюда, надо найти эту причину в себе. Например, это может быть ложное убеждение «Меня не любят, я не достоин», идущее из раннего детства и т.п. засевшие в подсознании программы и обиды;
  • проводить внутреннюю работу над собой по избавлению от негативных мыслей, эмоций и привычек поведения. Опять же, здесь сначала надо выявить их.

Работать можно в таком ключе:

  1. «я злюсь» (осознание своей эмоции);
  2. «почему я злюсь, что стоит за моей злостью» (поиск истинной причины);
  3. «я злюсь из-за страха потерять (что или кого)» (нахождение истинной причины);
  4. «но это же невозможно потерять, потому что это счастье находится во мне» (объяснение себе необоснованности своего страха);
  5. и, как результат – снятие страха и злости;
  • развивать в себе положительные качества чакр. Например, если Манипура отвечает за силу воли, за реализацию своих намерений и уверенность в своих силах, то человек должен стараться взращивать эти качества в себе;
  • совершать осознанные положительные поступки (поддержка и помощь другим людям, служение высоким целям, милосердие, благотворительность и т.д.);
  • добросовестно выполнять свое предназначение, свой долг, свою жизненную задачу;
  • практиковать йогу, цигун, пранаяму и другие очистительные техники. Так, упражнения йоги способствуют снятию психоэмоциональных зажимов-блоков, цигун помогает улучшить циркуляцию энергий, а пранаяма прочищает все чакры;
  • выполнение других энергетических практик (медитация, визуализация чакр, благодарность, посыл любви и добра и др.).

Хорошо помогает убрать блоки в чакрах визуализация:

  1. принять удобное положение, закрыть глаза и расслабиться;
  2. мысленно представить, как сверху в тело входит поток космической энергии, а снизу – поток земной энергии;
  3. сконцентрироваться на той сфере жизни, которую вознамерились улучшить;
  4. довериться своей интуиции и стараться ощутить место в теле, где может находиться в виде темного сгустка энергетический блок, который появился после негативного жизненного опыта;
  5. как только нашлось место блока, мысленно направить на него энергию Любви и Света, которая растворяет этот темный сгусток;
  6. после этого перед глазами предстанут картины неудач в этой сфере жизни, и каждый раз нужно находить блок и растворять его;
  7. могут появиться слезы, но делать до тех пор, пока внутри не появится спокойствие и легкость;
  8. в завершение наполнить себя светом и запрограммировать на все хорошее в этой сфере жизни с помощью аффирмаций (позитивных утверждений).

Способы активации чакр

Активировать, то есть, усилить работу чакр можно следующими способами:

  • мыслить позитивно;
  • визуализация своих положительных намерений;
  • подпитка солнечной энергией (пребывание на солнце);
  • употребление здоровой еды (сырых овощей и фруктов);
  • выполнение энергетических упражнений (пение мантр, техника чакрового дыхания и др.);
  • прослушивание активирующей музыки (исцеляющей музыки Рейки или музыки с частотой чакр);
  • созерцание янтры (символическое изображение чакры);
  • использование ароматов, соответствующих чакрам;
  • использование камней и кристаллов, резонирующих с чакрами;
  • использование цвета чакры (в одежде, интерьере);
  • выполнение асан (позы тела в йоге).

Так, для раскрытия Муладхары нужно выполнять асану «Бабочка», для активации Свадхистаны – асану «Пашчимотасана», для Манипуры – вывешивание, для Анахаты – позу коровы, для Вишудхи – позу «Уштрасана», для Аджны – асану «Матсиендрасана», а для Сахасрары – классическую стойку на голове.

Способы гармонизации чакр

Для гармонизации чакр рекомендуется выполнять:

  • комплексные медитации для всех чакр;
  • распевание биджа-мантр всех чакр;
  • слушание музыки для гармонизации чакр;
  • слушание тибетских поющих чаш и др.

Так, остановимся подробнее на практике пения мантр для всех чакр. Суть ее состоит в том, что человек должен пропеть последовательно биджа-мантры всех семи чакр. Техника выполнения такова:

  1. принять позу лотоса или полулотоса;
  2. расслабиться и закрыть глаза;
  3. мысленно представить свое тело и отметить на нем энергоцентры соответствующим цветом;
  4. ощутить тишину Вселенной и биение своего сердца;
  5. распеваем мантры с начала до конца и наоборот 3 раза: ЛАМ, ВАМ, РАМ, ЙАМ, ХАМ, ОМ, АУМ.

Методы восстановления чакр

Одним из действенных способов, восстанавливающих нормальную работу чакр, является медитация:

  • положение — стоя, лицо обращено на восток;
  • глаза закрыть, расслабиться и сконцентрироваться на дыхании;
  • мысленно представить себя в энергетическом коконе, который имеет одно отверстие вверху и одно отверстие внизу;
  • визуализировать и почувствовать, как сверху в кокон входит мощный луч света;
  • ощутить, как этот энергетический поток проходит через все тело, пульсируя и даря тепло;
  • свет доходит до первой чакры и через нижнее отверстие идет к ступням;
  • мысленно представить, как поток медленно поднимается вверх по позвоночному столбу и останавливается на каждой чакре;
  • визуализировать, как, останавливаясь, свет восстанавливает и наполняет каждую чакру энергией;
  • если на пути потока чувствуются блоки, мешающие ему идти дальше, то нужно их представить в виде темных сгустков и мысленно их сжечь;
  • таким образом нужно дойти до верхней чакры и представить, как свет заполняет все тело и восстанавливает все его клеточки.

Восстановлению чакр способствуют и прогулки на природе. Пребывание на свежем воздухе обеспечивает энергетическую систему человека чистой природной энергией.

Конечно, перечисленные здесь способы очищения, активации, гармонизации и восстановления чакр не исчерпывают весь арсенал имеющихся на данный момент практик, техник, методов, приемов и средств работы с чакрами.

Благодаря Интернет-ресурсам и исходя из Ваших целей, сейчас можно легко найти и выбрать подходящий для себя способ. Главное здесь – не переусердствовать, ведь чакры – вещь «тонкая», поэтому и воздействовать на них нужно осторожно и аккуратно, с позиции «не навреди».

Желаю Вам гармоничных чакр!

Лада

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector