Хоопонопоно-медитация

Хоопонопоно — что это такое

Хоопонопоно (в перев. «привести в порядок») – это древняя гавайская очищающая практика. Она была передана и адаптирована шаманкой Наламаку Симеоне. Но всемирно известной эта чудо-практика стала благодаря доктору Хью Лин и Джо Витале, который написал про Хоопонопоно книгу «Жизнь без ограничений».

Практика основана на гавайской философии. Согласно этой философии, Бог любит нас бесконечно, и поток Его непрекращающейся Любви никогда не остановится в созданном Им Мире.

Но, дело в том, что каждый человек сам создает свой мир внутри себя (по аналогии с Богом-Творцом).

Поэтому главным принципом методики Хоопонопоно является фраза «Мир начинается с меня». Это значит, что, для получения результата от выполнения техники, человек должен безоговорочно принять на себя всю ответственность за все, что с ним происходит.

Да, человек даже может уже не помнить, когда и как он допустил внутри себя негативную мысль или эмоцию. Но то, что появились негативные ситуации в отношениях, говорит о том, что это имело место и привело к проблемным последствиям.

Что же нужно сделать, чтобы исправить возникшую проблему в отношениях?

Согласно Хоопонопоно, нужно исправить свои эмоции по отношению к возникшей проблеме. То есть, работать нужно с собой, своим отношением к происходящему.

В этом человеку поможет осознание некоторых истин учения Хоопонопоно.

Основные истины Хоопонопоно

  • человек не знает реальность и не управляет ею (Реальный Мир не создан человеком, а, значит, человек не может управлять им);
  • исцеление себя приводит к исцелению ближнего (очищая себя, человек энергетически очищает и людей, связанных с собой);
  • в произошедшем нет Вашей вины, но именно на Вас лежит вся ответственность за происходящее в Вашей жизни: так как большую часть жизни человек живет, не осознавая свои действия, то отчасти он не виноват что бессознательные его установки привели к неприятным ситуациям. Но именно в его силах – исправить это;
  • Божественное сильнее желаний человеческого «Я»: планы человеческого Эго часто противоречат Божественным планам и законам и приводят к страданиям. Поэтому нужно жить в гармонии с Божественными законами и в соответствии с волей Бога;

Как работает методика Хоопонопоно

Чудесная методика Хоопонопоно работает по принципу «Изменись сам, и измениться мир вокруг».

Хоопонопоно-медитация совсем не похожа на привычную всем нам классическую медитацию: здесь не нужно концентрироваться на чем-либо. Здесь нужно проговаривать базовые фразы, очищая свой внутренний негатив, который и мешает нормальному развитию событий или отношений и, тем самым, изменить ситуацию.

Такой подход помогает осознать и принять свою ответственность за все происходящее с Вами. А это уже открывает возможности и пути для решения проблемы и улучшения ситуации.

Вот эти базовые фразы, которые должны проговариваться человеком:

  • «Мне очень жаль»

Эта фраза означает, что человек сожалеет о возникшей ситуации;

  • «Прости меня»

Вторая фраза означает, что человек просит прощение за то, что создал проблему внутри себя;

  • «Я люблю тебя»

Эта фраза обладает мощной очистительной силой, растворяющей весь негатив в отношениях или ситуации;

  • «Благодарю тебя»

Четвертая, заключительная фраза означает принятие ситуации и выражение человеком благодарности за возможность исправить то, что причиняло ему боль, а также благодарности за полученный урок.

Некоторые особенности методики

  1. Эта удивительная практика не требует специальных умений и навыков, но освобождает человека от всех негативных эмоций, независимо от того, «свежие» они или накапливались годами.
  2. Базовые фразы можно говорить и вслух, и мысленно.
  3. Положительный результат наступает, благодаря вере.
  4. Гавайскую технику можно практиковать в любое время и в любом месте.
  5. Последовательность проговаривания фраз не строгая.
  6. Каждую фразу желательно повторять 2-3 минуты.
  7. Методика Хоопонопоно многофункциональна: она помогает в любой ситуации (личные отношения, работа, деньги и др. сферы жизни).

Результаты выполнения практики Хоопонопоно

  • прощение себя;
  • прощение окружающих;
  • внутреннее преображение, перезагрузка;
  • стирание ненужных программ;
  • стирание из памяти негативных установок;
  • освобождение от страха, чувства вины, пессимизма;
  • растворение негативных эмоций злости, гнева, обиды и др.
  • решение проблем любого рода;
  • исцеление болезней;
  • развитие позитивного восприятия жизни;
  • обретение успеха;
  • развитие и просветление и др.

Как правильно практиковать Хоопонопоно

Простой способ для улучшения отношений

  • мысленно представить образ человека, с которым связана Ваша негативная эмоция;
  • проговорить четыре базовые фразы;
  • повторять фразы столько раз, сколько чувствуете нужным;
  • продолжая повторять фразы, мысленно спросить у Любви чем Вы создали проблему;
  • мысленно спросить, как решить проблему.

Простукивание на чудеса (метод карандаша и ластика)

  • взять карандаш с ластиком на одном конце;
  • написать на бумаге одной короткой фразой или словом то, в связи с чем или кем испытываете негативную эмоцию (например, работа);
  • постукивать концом карандаша, на котором ластик, по надписи, стирая его;
  • произносить про себя слово «росинка».

Метод бутерброда

  • взять 3 чистых листа А4;
  • на первом листе написать фразу «Я тебя люблю»;
  • на третьем листе написать свое желание (например, машина);
  • положить лист с желанием между двух листов с базовыми фразами;
  • положить этот «бутерброд» из листов недалеко от себя.

Метод с водой

  • Этот метод очищает от негатива и помогает разрешить ситуации наилучшим образом:
  1. налить в стакан воду;
  2. сесть ровно, не скрещивая руки и ноги;
  3. сказать фразу «Я люблю тебя» 10-15 раз (или пока не почувствуете, что достаточно);
  4. почувствовать, как тело наполняется теплом и передается ладоням;
  5. взять в руки стакан и пить воду, ставшей очищающей;
  6. при желании, можно умыться этой водой.
  • Этот метод убирает негативный заряд внутри человека:
  1. написать на бумажном листе то, что причиняет боль (негатив);
  2. поставить на лист прозрачный стакан с водой;
  3. проговорить на воду «Я тебя люблю» несколько раз;
  4. оставить стакан на листе на несколько часов;
  5. менять воду в стакане, пока не будет растворен внутри Вас негатив.

Хоопонопоно и разговор с деньгами

Эта практика помогает привлечь деньги:

  1. достать несколько купюр из кошелька;
  2. поглаживать каждую купюру;
  3. ощутить приятные эмоции;
  4. сказать «Я люблю тебя» денежной энергии, приумножая ее;
  5. мысленно сказать купюре «Благодарю тебя» до совершения покупки.

Хоопонопоно для женщин (для замужества)

Часто причина того, что партнер не делает предложение, находится в психологических блоках и внутреннем негативе женщины. Для того, чтобы решить эту проблему, нужно:

  1. сначала очистить себя с помощью базовых фраз;
  2. мысленно попросить прошения у любимого человека за обиды и самой простить его;
  3. мысленно поговорить с любимым человеком, когда он спит (так информация легче дойдет до него);
  4. произнести фразу-код, состоящую из своего желания и четырех базовых фраз.

Хоопонопоно для похудения

Для техники Хоопонопоно лишний вес – это работа негативной программы, которую нужно убрать:

  1. вспомнить, когда начал увеличиваться вес (как реакция тела на стресс или негатив);
  2. проанализировать эту прошлую ситуацию и понять, какие неверные выводы были сделаны;
  3. провести разговор со своим телом: сказать телу, что считаете себя красивой, поблагодарить его за внешность, попросить прощения за то, что не даете возможность избавиться ему от лишнего веса;
  4. научиться правильно относиться к еде (еда – это топливо для нашего организма).

В завершение хотелось бы еще раз остановиться на очень важном моменте практики Хоопонопоно: для получения результата нужна искренняя вера. Вера в себя, вера в хорошее, вера в успех, вера в то, что Любовь всесильна, вера в то, что с Богом можно решить все проблемы.

Хотя, если честно, то вера нужна человеку не только в связи с практиками Хоопонопоно. Она нужна ему всегда и везде. Потому что без нее все лишается смысла. Потому что именно она становится двигателем и гарантом успеха действий человека.

Вы согласны с этим? Так, давайте верить!

Желаю Вам Любви и Веры!

Лада

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector