Хоопонопоно-медитация
Содержание
Хоопонопоно — что это такое
Хоопонопоно (в перев. «привести в порядок») – это древняя гавайская очищающая практика. Она была передана и адаптирована шаманкой Наламаку Симеоне. Но всемирно известной эта чудо-практика стала благодаря доктору Хью Лин и Джо Витале, который написал про Хоопонопоно книгу «Жизнь без ограничений».
Практика основана на гавайской философии. Согласно этой философии, Бог любит нас бесконечно, и поток Его непрекращающейся Любви никогда не остановится в созданном Им Мире.
Но, дело в том, что каждый человек сам создает свой мир внутри себя (по аналогии с Богом-Творцом).
Поэтому главным принципом методики Хоопонопоно является фраза «Мир начинается с меня». Это значит, что, для получения результата от выполнения техники, человек должен безоговорочно принять на себя всю ответственность за все, что с ним происходит.
Да, человек даже может уже не помнить, когда и как он допустил внутри себя негативную мысль или эмоцию. Но то, что появились негативные ситуации в отношениях, говорит о том, что это имело место и привело к проблемным последствиям.
Что же нужно сделать, чтобы исправить возникшую проблему в отношениях?
Согласно Хоопонопоно, нужно исправить свои эмоции по отношению к возникшей проблеме. То есть, работать нужно с собой, своим отношением к происходящему.
В этом человеку поможет осознание некоторых истин учения Хоопонопоно.
Основные истины Хоопонопоно
- человек не знает реальность и не управляет ею (Реальный Мир не создан человеком, а, значит, человек не может управлять им);
- исцеление себя приводит к исцелению ближнего (очищая себя, человек энергетически очищает и людей, связанных с собой);
- в произошедшем нет Вашей вины, но именно на Вас лежит вся ответственность за происходящее в Вашей жизни: так как большую часть жизни человек живет, не осознавая свои действия, то отчасти он не виноват что бессознательные его установки привели к неприятным ситуациям. Но именно в его силах – исправить это;
- Божественное сильнее желаний человеческого «Я»: планы человеческого Эго часто противоречат Божественным планам и законам и приводят к страданиям. Поэтому нужно жить в гармонии с Божественными законами и в соответствии с волей Бога;
Как работает методика Хоопонопоно
Чудесная методика Хоопонопоно работает по принципу «Изменись сам, и измениться мир вокруг».
Хоопонопоно-медитация совсем не похожа на привычную всем нам классическую медитацию: здесь не нужно концентрироваться на чем-либо. Здесь нужно проговаривать базовые фразы, очищая свой внутренний негатив, который и мешает нормальному развитию событий или отношений и, тем самым, изменить ситуацию.
Такой подход помогает осознать и принять свою ответственность за все происходящее с Вами. А это уже открывает возможности и пути для решения проблемы и улучшения ситуации.
Вот эти базовые фразы, которые должны проговариваться человеком:
- «Мне очень жаль»
Эта фраза означает, что человек сожалеет о возникшей ситуации;
- «Прости меня»
Вторая фраза означает, что человек просит прощение за то, что создал проблему внутри себя;
- «Я люблю тебя»
Эта фраза обладает мощной очистительной силой, растворяющей весь негатив в отношениях или ситуации;
- «Благодарю тебя»
Четвертая, заключительная фраза означает принятие ситуации и выражение человеком благодарности за возможность исправить то, что причиняло ему боль, а также благодарности за полученный урок.
Некоторые особенности методики
- Эта удивительная практика не требует специальных умений и навыков, но освобождает человека от всех негативных эмоций, независимо от того, «свежие» они или накапливались годами.
- Базовые фразы можно говорить и вслух, и мысленно.
- Положительный результат наступает, благодаря вере.
- Гавайскую технику можно практиковать в любое время и в любом месте.
- Последовательность проговаривания фраз не строгая.
- Каждую фразу желательно повторять 2-3 минуты.
- Методика Хоопонопоно многофункциональна: она помогает в любой ситуации (личные отношения, работа, деньги и др. сферы жизни).
Результаты выполнения практики Хоопонопоно
- прощение себя;
- прощение окружающих;
- внутреннее преображение, перезагрузка;
- стирание ненужных программ;
- стирание из памяти негативных установок;
- освобождение от страха, чувства вины, пессимизма;
- растворение негативных эмоций злости, гнева, обиды и др.
- решение проблем любого рода;
- исцеление болезней;
- развитие позитивного восприятия жизни;
- обретение успеха;
- развитие и просветление и др.
Как правильно практиковать Хоопонопоно
Простой способ для улучшения отношений
- мысленно представить образ человека, с которым связана Ваша негативная эмоция;
- проговорить четыре базовые фразы;
- повторять фразы столько раз, сколько чувствуете нужным;
- продолжая повторять фразы, мысленно спросить у Любви чем Вы создали проблему;
- мысленно спросить, как решить проблему.
Простукивание на чудеса (метод карандаша и ластика)
- взять карандаш с ластиком на одном конце;
- написать на бумаге одной короткой фразой или словом то, в связи с чем или кем испытываете негативную эмоцию (например, работа);
- постукивать концом карандаша, на котором ластик, по надписи, стирая его;
- произносить про себя слово «росинка».
Метод бутерброда
- взять 3 чистых листа А4;
- на первом листе написать фразу «Я тебя люблю»;
- на третьем листе написать свое желание (например, машина);
- положить лист с желанием между двух листов с базовыми фразами;
- положить этот «бутерброд» из листов недалеко от себя.
Метод с водой
- Этот метод очищает от негатива и помогает разрешить ситуации наилучшим образом:
- налить в стакан воду;
- сесть ровно, не скрещивая руки и ноги;
- сказать фразу «Я люблю тебя» 10-15 раз (или пока не почувствуете, что достаточно);
- почувствовать, как тело наполняется теплом и передается ладоням;
- взять в руки стакан и пить воду, ставшей очищающей;
- при желании, можно умыться этой водой.
- Этот метод убирает негативный заряд внутри человека:
- написать на бумажном листе то, что причиняет боль (негатив);
- поставить на лист прозрачный стакан с водой;
- проговорить на воду «Я тебя люблю» несколько раз;
- оставить стакан на листе на несколько часов;
- менять воду в стакане, пока не будет растворен внутри Вас негатив.
Хоопонопоно и разговор с деньгами
Эта практика помогает привлечь деньги:
- достать несколько купюр из кошелька;
- поглаживать каждую купюру;
- ощутить приятные эмоции;
- сказать «Я люблю тебя» денежной энергии, приумножая ее;
- мысленно сказать купюре «Благодарю тебя» до совершения покупки.
Хоопонопоно для женщин (для замужества)
Часто причина того, что партнер не делает предложение, находится в психологических блоках и внутреннем негативе женщины. Для того, чтобы решить эту проблему, нужно:
- сначала очистить себя с помощью базовых фраз;
- мысленно попросить прошения у любимого человека за обиды и самой простить его;
- мысленно поговорить с любимым человеком, когда он спит (так информация легче дойдет до него);
- произнести фразу-код, состоящую из своего желания и четырех базовых фраз.
Хоопонопоно для похудения
Для техники Хоопонопоно лишний вес – это работа негативной программы, которую нужно убрать:
- вспомнить, когда начал увеличиваться вес (как реакция тела на стресс или негатив);
- проанализировать эту прошлую ситуацию и понять, какие неверные выводы были сделаны;
- провести разговор со своим телом: сказать телу, что считаете себя красивой, поблагодарить его за внешность, попросить прощения за то, что не даете возможность избавиться ему от лишнего веса;
- научиться правильно относиться к еде (еда – это топливо для нашего организма).
В завершение хотелось бы еще раз остановиться на очень важном моменте практики Хоопонопоно: для получения результата нужна искренняя вера. Вера в себя, вера в хорошее, вера в успех, вера в то, что Любовь всесильна, вера в то, что с Богом можно решить все проблемы.
Хотя, если честно, то вера нужна человеку не только в связи с практиками Хоопонопоно. Она нужна ему всегда и везде. Потому что без нее все лишается смысла. Потому что именно она становится двигателем и гарантом успеха действий человека.
Вы согласны с этим? Так, давайте верить!
Желаю Вам Любви и Веры!
Лада
