Медитация очищения

Что дает медитация для очищения

Медитация для очищения дает человеку энергетическое очищение от чего-то, что мешает ему вести нормальную и успешную жизнедеятельность.

Каким образом она это делает?

Для начала вспомним, что медитация как погружение в себя во время работы мозга на альфа-частотах, открывает человеку уникальные возможности для самосовершенствования.

Так как медитация относится к энергетическим практикам, то она очень хорошо работает с тонкими энергиями человека, которые выражаются как эмоции, чувства и мысли. С помощью медитации их можно стирать, очищать, убирать, изменять, улучшать, заменять другими.

Кроме этого медитация решает разные психоэмоциональные проблемы: убирает психологические травмы и блоки, исцеляет душевную боль.

Польза очищающих медитаций

  1. стирание негативных программ и сценариев жизни;
  2. увеличение жизненной энергии за счет освобождения блоков;
  3. очищение от негативных мыслей и эмоций;
  4. освобождение от обид и страхов;
  5. очищение сознания от негативных убеждений и установок;
  6. очищение от прошлых отношений;
  7. устранение преград к счастливому будущему;
  8. улучшение сна;
  9. снятие нервного напряжения;
  10. избавление от энергетических блоков;
  11. освобождение от деструктивных программ;
  12. очищение от последствий внешних энергетических воздействий (сглаз и др.);
  13. улучшение состояния здоровья;
  14. очищение ауры и чакр;
  15. восстановление душевного покоя и умиротворенности;
  16. поддержание позитивных эмоций радости и счастья;
  17. развитие умения распознавать сигналы своего тела;
  18. восстановление гармоничного энергетического обмена с окружающим миром;
  19. улучшения во всех сферах жизни.

Предварительный этап: выявление негативных установок

Этот этап нужно проводить в самом начале работы по энергетическому очищению. Потому что он позволяет выявить проблемную область, которая нуждается в очищении. И только после этого этапа подбираются соответствующие медитации.

Для того, чтобы найти и выявить мешающие отрицательные установки, нужно:

  1. взять чистую общую тетрадь;
  2. разбить ее на несколько разделов, обозначающих сферы жизни: здоровье, любовь и отношения, семья и родственники, работа и карьера, деньги;
  3. сесть удобно и закрыть глаза;
  4. выбрать одну из сфер своей жизни и подумать о ней;
  5. записать все негативные мысли, приходящие в связи с этой сферой, не контролируя умом;
  6. писать, не останавливаясь (пока не почувствуете) и, отключив цензуру (то есть, все, что приходит в голову);
  7. проанализировать свои записи: повторяющиеся мысли, записанные в разных формах, и будут негативными убеждениями, которые нужно изменить;
  8. то же самое проделать со всеми обозначенными сферами жизни.

Основной этап: выполнение медитаций для очищения

Медитация «Очищение от прошлых отношений»

Эта медитация избавления от негатива очищает душу и тело:

  • принять удобное положение и закрыть глаза;
  • мысленно наблюдать за своим дыханием: дышать глубоко и медленно;
  • расслабить каждую часть тела, каждый орган и каждую клеточку;
  • сконцентрироваться на своем сердце: там есть и радостные чувства любви, и тяжелые эмоции печали и боли;
  • вспомнить свои предыдущие отношения и найти соответствующие им эмоции в своем сердце в виде разноцветных нитей, связывающих Вас с ним до сих пор;
  • вспомнить и пережить заново все эти эмоции;
  • мысленно посмотреть и почувствовать, какие из эмоций к этому человеку самые сильные;
  • мысленно разорвать все нити, начиная от тонких и заканчивая толстыми;
  • почувствовать внутреннюю легкость и покой;
  • поблагодарить этого человека за все уроки;
  • медленно завершить медитацию.

После этой медитации рекомендуется принять душ и побыть 2-3 часа в полном покое. Показателем полного очищения является Ваше искренне пожелание бывшему партнеру любви и счастья.

Медитация «Освобождение от обид»

  • принять удобное положение и закрыть глаза;
  • расслабиться и дышать глубоко;
  • представить, как на вдохе в Вас входит чистый и белый свет, а на выдохе выходит серый и грязноватый свет;
  • сконцентрироваться на своем теле: расслабить своим вниманием все его части, начиная от кончиков пальцев ног до мышц лица;
  • мысленно представить, что тело превратилось в расплавленный воск: мягкое и податливое, но сохранившее свою форму;
  • визуализировать свечу с ярким пламенем;
  • мысленно подносить свечу к частям своего тела: голове, животу, груди, рукам, ногам;
  • увидеть, при приближении к какому месту свеча начинает коптить, говоря о наличии там обиды;
  • прочувствовать обиду, вспомнив прошедшую душевную боль;
  • визуализировать, как свеча расплавляет обиду;
  • представить, как обида вытекает из тела;
  • визуализировать, как после ухода обиды пламя свечи становится чистым;
  • мысленно обойти все свое тело со свечой (от головы до пят);
  • при необходимости расплавлять обиды и отпускать их;
  • при появлении слез, нужно выплакаться и освободиться от негатива;
  • в завершении чистки представить, как свет заполняет места освобожденных обид;
  • улыбнуться и открыть глаза.

Медитация очищения сознания от негативных программ

  • заранее выписать 5-7 самых важных целей (но каждой цели посвятить отдельную медитацию);
  • принять удобное положение и закрыть глаза;
  • мысленно наблюдать за своим дыханием: дышать глубоко и медленно;
  • расслабить каждую часть тела, каждый орган и каждую клеточку;
  • представить, что Вы достигли своей цели;
  • детально и четко визуализировать свершившееся желаемое событие;
  • сконцентрироваться на ощущениях: какие эмоции вызывает достижение этой цели;
  • отметить, появились ли сомнения в своих силах для ее воплощения;
  • выявить установки, мешающие достичь эту цель (например, «у меня недостаточно знаний и способностей для этого», «я не очень красивая для замужества», «на таких, как я красивые девушки не обращают внимания» и т.п.);
  • представить эти негативные установки в виде черных туч, которые заграждают путь для достижения цели;
  • мысленно направить на них луч света или ветер и рассеять их;
  • визуализировать очищенный путь к своей цели;
  • почувствовать внутри легкость и уверенность в своих силах;
  • медленно завершить медитацию.

Медитация-чистка с помощью Высших Сил

  • настроиться и поверить в успех практики;
  • при необходимости избавиться от негативных эмоций;
  • при необходимости включить успокаивающую музыку;
  • принять удобное положение и закрыть глаза;
  • расслабиться;
  • мысленно обратиться к Высшим Силам с просьбой об исцеляющей энергии;
  • прочитать любимые молитвы (или аффирмации);
  • представить внутри себя негатив в конкретном образе (черное облако и т.п.);
  • мысленно избавиться от этого негатива (рассеять лучом света облако);
  • почувствовать состояние ос
  • визуализировать себя в виде чистого и пустого сосуда;
  • мысленно наполнить сосуд-себя чем-то позитивным, солнечным, светлым, радостным;
  • почувствовать радость на душе;
  • насладиться этим светлым состоянием души, внутренней гармонией и покоем;
  • искренне поблагодарить Высшие Силы за помощь;
  • побыть в этом состоянии несколько минут и плавно выйти из медитации.

Медитация наполнения энергией и защиты от негатива

Эту медитацию рекомендуется проводить утром, после пробуждения:

  • принять удобное положение лежа;
  • визуализировать планету Земля или другой объект (человек, животное и др.);
  • сказать (вслух или мысленно) 3 раза: «Я – любовь. Я люблю»;
  • сказать «С любовью и уважением, благодарностью я прошу золотистое очистительное Божественное пламя очистить ее от всего негативного»;
  • мысленно представить, как золотистое пламя наполняет и очищает Землю;
  • сказать «С любовью и благодарностью я прошу золотистую Божественную энергию Любви наполнить ее»;
  • визуализировать, как в течение 5 минут энергия Любви в виде золотистого крема наполняет объект сверху вниз и пространство вокруг него;
  • для создания защиты мысленно представить, как энергия вокруг объекта образует золотистый защитный шар;
  • поблагодарить Творца и его Помощников, сказав «Благодарю Вас. Я люблю Вас просто так»;
  • поблагодарить себя и объект;
  • медленно завершить медитацию.

Медитация очищения

  • принять удобное положение с прямой спиной;
  • закрыть глаза и расслабиться;
  • представить солнечный диск, медленно вращающийся против часовой стрелки и вытягивающий из Вас весь негатив: страхи, эмоции, мысли, убеждения, программы;
  • визуализировать, как этот диск медленно приближается и увеличивается в размерах;
  • представить, как он все вытягивает и вытягивает, забирая у Вас все отрицательное и разрушительное;
  • почувствовать энергетическую очищенность: чистоту в голове, в душе;
  • визуализировать движение солнечного диска по часовой стрелке, которое наполняет Вас радостью и энергией;
  • ощутить в себе прилив жизненной энергии;
  • визуализировать сзади себя зеркальную сферу, которая отражает лучи солнца и дает Вам энергию;
  • представить, как каждая клетка тела наполняется этой энергией;
  • мысленно отправить солнечный диск в недра земли;
  • представить, как забранная у Вас негативная энергия в недрах превращается в позитивную;
  • в завершение медитации зажечь свечу и на 10-30 минут поставить ее в то место, где диск забирал у Вас негатив;
  • проветрить комнату.

В завершение хотелось бы отметить, что кроме приведенных выше медитативных техник существует еще немалое количество других очищающих энергетических практик. Это и дыхательные техники, и йога, и пение мантр, и вибрации тибетских поющих чаш и др.

Вариантов работы над собой много, было бы желание.

Желаю Вам Любви и энергетической чистоты!

Лада

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Adblock
detector