Медитация очищения
Содержание
Что дает медитация для очищения
Медитация для очищения дает человеку энергетическое очищение от чего-то, что мешает ему вести нормальную и успешную жизнедеятельность.
Каким образом она это делает?

Для начала вспомним, что медитация как погружение в себя во время работы мозга на альфа-частотах, открывает человеку уникальные возможности для самосовершенствования.
Так как медитация относится к энергетическим практикам, то она очень хорошо работает с тонкими энергиями человека, которые выражаются как эмоции, чувства и мысли. С помощью медитации их можно стирать, очищать, убирать, изменять, улучшать, заменять другими.
Кроме этого медитация решает разные психоэмоциональные проблемы: убирает психологические травмы и блоки, исцеляет душевную боль.
Польза очищающих медитаций

- стирание негативных программ и сценариев жизни;
- увеличение жизненной энергии за счет освобождения блоков;
- очищение от негативных мыслей и эмоций;
- освобождение от обид и страхов;
- очищение сознания от негативных убеждений и установок;
- очищение от прошлых отношений;
- устранение преград к счастливому будущему;
- улучшение сна;
- снятие нервного напряжения;
- избавление от энергетических блоков;
- освобождение от деструктивных программ;
- очищение от последствий внешних энергетических воздействий (сглаз и др.);
- улучшение состояния здоровья;
- очищение ауры и чакр;
- восстановление душевного покоя и умиротворенности;
- поддержание позитивных эмоций радости и счастья;
- развитие умения распознавать сигналы своего тела;
- восстановление гармоничного энергетического обмена с окружающим миром;
- улучшения во всех сферах жизни.
Предварительный этап: выявление негативных установок
Этот этап нужно проводить в самом начале работы по энергетическому очищению. Потому что он позволяет выявить проблемную область, которая нуждается в очищении. И только после этого этапа подбираются соответствующие медитации.
Для того, чтобы найти и выявить мешающие отрицательные установки, нужно:
- взять чистую общую тетрадь;
- разбить ее на несколько разделов, обозначающих сферы жизни: здоровье, любовь и отношения, семья и родственники, работа и карьера, деньги;
- сесть удобно и закрыть глаза;
- выбрать одну из сфер своей жизни и подумать о ней;
- записать все негативные мысли, приходящие в связи с этой сферой, не контролируя умом;
- писать, не останавливаясь (пока не почувствуете) и, отключив цензуру (то есть, все, что приходит в голову);
- проанализировать свои записи: повторяющиеся мысли, записанные в разных формах, и будут негативными убеждениями, которые нужно изменить;
- то же самое проделать со всеми обозначенными сферами жизни.
Основной этап: выполнение медитаций для очищения
Медитация «Очищение от прошлых отношений»
Эта медитация избавления от негатива очищает душу и тело:
- принять удобное положение и закрыть глаза;
- мысленно наблюдать за своим дыханием: дышать глубоко и медленно;
- расслабить каждую часть тела, каждый орган и каждую клеточку;
- сконцентрироваться на своем сердце: там есть и радостные чувства любви, и тяжелые эмоции печали и боли;
- вспомнить свои предыдущие отношения и найти соответствующие им эмоции в своем сердце в виде разноцветных нитей, связывающих Вас с ним до сих пор;
- вспомнить и пережить заново все эти эмоции;
- мысленно посмотреть и почувствовать, какие из эмоций к этому человеку самые сильные;
- мысленно разорвать все нити, начиная от тонких и заканчивая толстыми;
- почувствовать внутреннюю легкость и покой;
- поблагодарить этого человека за все уроки;
- медленно завершить медитацию.
После этой медитации рекомендуется принять душ и побыть 2-3 часа в полном покое. Показателем полного очищения является Ваше искренне пожелание бывшему партнеру любви и счастья.
Медитация «Освобождение от обид»
- принять удобное положение и закрыть глаза;
- расслабиться и дышать глубоко;
- представить, как на вдохе в Вас входит чистый и белый свет, а на выдохе выходит серый и грязноватый свет;
- сконцентрироваться на своем теле: расслабить своим вниманием все его части, начиная от кончиков пальцев ног до мышц лица;
- мысленно представить, что тело превратилось в расплавленный воск: мягкое и податливое, но сохранившее свою форму;
- визуализировать свечу с ярким пламенем;
- мысленно подносить свечу к частям своего тела: голове, животу, груди, рукам, ногам;
- увидеть, при приближении к какому месту свеча начинает коптить, говоря о наличии там обиды;
- прочувствовать обиду, вспомнив прошедшую душевную боль;
- визуализировать, как свеча расплавляет обиду;
- представить, как обида вытекает из тела;
- визуализировать, как после ухода обиды пламя свечи становится чистым;
- мысленно обойти все свое тело со свечой (от головы до пят);
- при необходимости расплавлять обиды и отпускать их;
- при появлении слез, нужно выплакаться и освободиться от негатива;
- в завершении чистки представить, как свет заполняет места освобожденных обид;
- улыбнуться и открыть глаза.
Медитация очищения сознания от негативных программ

- заранее выписать 5-7 самых важных целей (но каждой цели посвятить отдельную медитацию);
- принять удобное положение и закрыть глаза;
- мысленно наблюдать за своим дыханием: дышать глубоко и медленно;
- расслабить каждую часть тела, каждый орган и каждую клеточку;
- представить, что Вы достигли своей цели;
- детально и четко визуализировать свершившееся желаемое событие;
- сконцентрироваться на ощущениях: какие эмоции вызывает достижение этой цели;
- отметить, появились ли сомнения в своих силах для ее воплощения;
- выявить установки, мешающие достичь эту цель (например, «у меня недостаточно знаний и способностей для этого», «я не очень красивая для замужества», «на таких, как я красивые девушки не обращают внимания» и т.п.);
- представить эти негативные установки в виде черных туч, которые заграждают путь для достижения цели;
- мысленно направить на них луч света или ветер и рассеять их;
- визуализировать очищенный путь к своей цели;
- почувствовать внутри легкость и уверенность в своих силах;
- медленно завершить медитацию.
Медитация-чистка с помощью Высших Сил

- настроиться и поверить в успех практики;
- при необходимости избавиться от негативных эмоций;
- при необходимости включить успокаивающую музыку;
- принять удобное положение и закрыть глаза;
- расслабиться;
- мысленно обратиться к Высшим Силам с просьбой об исцеляющей энергии;
- прочитать любимые молитвы (или аффирмации);
- представить внутри себя негатив в конкретном образе (черное облако и т.п.);
- мысленно избавиться от этого негатива (рассеять лучом света облако);
- почувствовать состояние ос
- визуализировать себя в виде чистого и пустого сосуда;
- мысленно наполнить сосуд-себя чем-то позитивным, солнечным, светлым, радостным;
- почувствовать радость на душе;
- насладиться этим светлым состоянием души, внутренней гармонией и покоем;
- искренне поблагодарить Высшие Силы за помощь;
- побыть в этом состоянии несколько минут и плавно выйти из медитации.
Медитация наполнения энергией и защиты от негатива

Эту медитацию рекомендуется проводить утром, после пробуждения:
- принять удобное положение лежа;
- визуализировать планету Земля или другой объект (человек, животное и др.);
- сказать (вслух или мысленно) 3 раза: «Я – любовь. Я люблю»;
- сказать «С любовью и уважением, благодарностью я прошу золотистое очистительное Божественное пламя очистить ее от всего негативного»;
- мысленно представить, как золотистое пламя наполняет и очищает Землю;
- сказать «С любовью и благодарностью я прошу золотистую Божественную энергию Любви наполнить ее»;
- визуализировать, как в течение 5 минут энергия Любви в виде золотистого крема наполняет объект сверху вниз и пространство вокруг него;
- для создания защиты мысленно представить, как энергия вокруг объекта образует золотистый защитный шар;
- поблагодарить Творца и его Помощников, сказав «Благодарю Вас. Я люблю Вас просто так»;
- поблагодарить себя и объект;
- медленно завершить медитацию.
Медитация очищения

- принять удобное положение с прямой спиной;
- закрыть глаза и расслабиться;
- представить солнечный диск, медленно вращающийся против часовой стрелки и вытягивающий из Вас весь негатив: страхи, эмоции, мысли, убеждения, программы;
- визуализировать, как этот диск медленно приближается и увеличивается в размерах;
- представить, как он все вытягивает и вытягивает, забирая у Вас все отрицательное и разрушительное;
- почувствовать энергетическую очищенность: чистоту в голове, в душе;
- визуализировать движение солнечного диска по часовой стрелке, которое наполняет Вас радостью и энергией;
- ощутить в себе прилив жизненной энергии;
- визуализировать сзади себя зеркальную сферу, которая отражает лучи солнца и дает Вам энергию;
- представить, как каждая клетка тела наполняется этой энергией;
- мысленно отправить солнечный диск в недра земли;
- представить, как забранная у Вас негативная энергия в недрах превращается в позитивную;
- в завершение медитации зажечь свечу и на 10-30 минут поставить ее в то место, где диск забирал у Вас негатив;
- проветрить комнату.
В завершение хотелось бы отметить, что кроме приведенных выше медитативных техник существует еще немалое количество других очищающих энергетических практик. Это и дыхательные техники, и йога, и пение мантр, и вибрации тибетских поющих чаш и др.
Вариантов работы над собой много, было бы желание.
Желаю Вам Любви и энергетической чистоты!
Лада