Трава шатавари

Что такое Шатавари

Шатавари (в перев. «способная удержать сотню мужей») – это растение и изготавливаемый из него аюрведический препарат

Как растение, Шатавари – это дикий вид аспарагуса (на Востоке), или Спаржа кистевидная (аналог в России). Целебными свойствами отличается корень этого растения.

В Аюрведе Шатавари воспринимается в качестве женского эквивалента растения ашваганхи из-за свойства поддерживать творческую женскую энергию (которая есть у всех людей). Но особую пользу шатавари несет именно женскому организму, поэтому и считается женским тоником.

Научно выявлено, что содержащиеся в шатавари активные вещества симулируют выработку женским организмом гормона прогестерона. Это положительно действует на гормональный баланс и умиротворяет женщину,

С другой стороны, это растение обладает мощным антибактериальным, дезинфицирующим действием, поэтому применяется при лечении инфекций.

Химический состав Шатавари

• витамины группы В,
• микроэлементы: цинк, кальций,
• фитоэстрогены: восстанавливают гормональный баланс,
• аспарагин: положительно влияет на сердце и сосуды,
• фитостеролы: положительно влияют на гормональную и половую системы,
• биофлавоноиды: замедляющие старение природные антиоксиданты,
• протеины: создают клетки и ткани,
• танины,
• стероидные гликозиды и другие активные вещества.

Полезные свойства Шатавари

• снимает напряжение и успокаивает, укрепляет нервную систему,
• улучшает сон,
• омолаживает (является антиоксидантом),
• облегчает ПМС,
• усиливает выработку молока у кормящих,
• облегчает и нормализует менструальный цикл и менопаузу,
• снимает боли (в том числе суставные) и мышечные спазмы,
• предотвращает развитие женских болезней,
• нормализует работу эндокринной системы,
• стимулирует выработку прогестерона,
• активирует яйцеклетки,
• усиливает половое влечение,
• предотвращает выкидыш,
• облегчает токсикоз,
• помогает убрать избыточный вес,
• очищает стенки сосудов и укрепляет сердце,
• очищает и смягчает слизистые организма (легких, половых органов, желудка и др.),
• предотвращает развитие новообразований (опухолей),
• является адаптогеном (помогает приспособиться к негативным условиям среды),
• тонизирует организм, как женщин, так и мужчин,
• предупреждает появление проблем с предстательной железой,
• лечит мужские половые недуги,
• восстанавливает у мужчин потенцию,
• охлаждает жар Питта-доши и заземляет Вата-дошу, но увеличивает Капха-дошу,
• помогает набрать вес при Вата-типе,
• питает жизненную энергию (Оджас),
• заживляет раны и устраняет высыпания на коже,
• восстанавливает баланс жидкости и снимает отеки,
• убирает морщины и улучшает цвет кожи,
• развивает высокие качества (любовь, высокую сознательность, жертвенность),
• укрепляет организм, наполняет силами и вдохновляет,
• развивает и проявляет качество женственности.

Показания к применению аюрведического препарата Шатавари

• снижение уровня гормонов,
• женские воспалительные и инфекционные заболевания,
• новообразования (миома матки и др.),
• ПМС и тяжелое протекание климакса,
• кровотечения, удаление матки,
• нарушения менструального цикла,
• снижение полового влечения у обоих полов,
• гормональные расстройства и болезни,
• мужское и женское бесплодие и невынашивание,
• недостаточная выработка молока у кормящих,
• кожные заболевания,
• нарушения зрения,
• заболевания мочевыделительной системы (цистит, мочекаменная болезнь),
• болезни ЖКТ (печени, желудка, кишечника),
• неврозы, истерия, эпилепсия,
• проблемы с сердцем и сосудами,
• нервная и физическая истощенность, слабый иммунитет, анемия.

Шатавари: противопоказания к употреблению

1. индивидуальная непереносимость,
2. мастопатия из-за высокого уровня половых гормонов,
3. высокий уровень пролактина,
4. болезни женской половой системы из-за повышенного количества эстрогенов,
5. хронический кашель,
6. недостаточность пищеварительных ферментов и серьезные болезни ЖКТ,
7. зашлакованность организма и наличие большого количества слизи (высокая Капха),
8. тяжелые заболевания почек,
9. грибковые инфекции.

Побочные эффекты от бесконтрольного применения Шатавари

• индивидуальная непереносимость,
• запор или понос,
• нарушения в работе ЖКТ,
• тошнота, головокружение и слабость,
• дискомфорт внизу живота,
• резкая смена настроения,

Внимание! Не рекомендуется употреблять вместе со стероидами, пенициллиновыми антисептиками и антибиотиками, а также гормональными противозачаточными.

Формы и способы употребления Шатавари

• порошок (чурна) Шатавари: утром натощак по 1\4 (до 1) ч.л. 1 раз в день, запивая теплым молоком или водой. Принимать 3-4 месяца,
• паста: порошок Шатавари разводится водой, медом или маслом гхи,
• отвар: готовится с использованием свежего корня Шатавари,
• капсулы и таблетки: для профилактики по 1 штуке за 20 минут до еды 1 раз в день, запивая теплой водой или молоком. Для лечения воспалений или болезней половой системы принимать по 1 штуке 3 раза в день за 20 минут до еды. После курса в 20 дней рекомендуется сделать перерыв в 10 дней. Пройти минимум 3 таких курса.
• масло (корень настаивают на маслах),
• сладковатый джем (гулам).

Применение Шатавари: аюрведические рецепты

• Употребляют шатавари с горячим молоком, которое подслащивают медом или нерафинированным тростниковым сахаром.

• Тонизирующий напиток для мужчин и женщин

1. приготовить горячее молоко,
2. добавить 1 ч.л. шатавари,
3. добавить 1 ч.л. ашвагандхи,
4. положить щепотку шафрана,
5. добавить чуть меда.

Это напиток укрепляет иммунитет и восстанавливает жизненную энергию (Оджас).

• Расаяна (оздоравливающее и омолаживающее средство) для женщин:

1. порошок шатавари,
2. индийский тростниковый сахар (до 50% от общего веса),
3. немного кардамона,
4. принимать всего 3-6 гр. в день до или после еды, запивая молоком (водой).

• Шатавари для лица:

для антивозрастной маски взять 1 ч.л. порошка шатавари, 0,5 ч.л. порошка трифала, 1 ч.л. масла арганы и 3 ч.л. подогретого топленого масла гхи. Порошки всыпать в масло гхи и перемешать, затем добавить аргановое масло. Перемешать и наложить тонким слоем на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой. Применять 2 раза в неделю в течение одного месяца.

• Пхала-гхрита от бесплодия: смесь шатавари с топленым маслом гхи (иногда с добавлением других аюрведических средств). Принимать по 0,5-1 ч.л. 2 раза в день минимум 40 дней. Запивать теплой водой.
• При аменорее (отсутствии месячных): принимать сочетание шатавари и имбиря.
• При кожных болезнях и инфекциях: применять корни шатавари, прокипяченные в кунжутном масле.
• Отвар шатавари:

1. взять порошок шатавари (на 45 кг веса – 240 мг) и залить стаканом молока или воды и довести до кипения,
2. кипятить 5 минут, снять с огня и охладить,
3. принимать перед едой частями (отвар хранится 1 день) в течение 20 дней. Потом сделать перерыв в 10 дней. Курс должен состоять из 3 таких циклов.

Такой отвар с топленым маслом Аюрведа рекомендует принимать для восстановления груди после родов.

А этот же отвар с шафраном тонизирует женский организм и стимулирует женскую половую систему.

В завершение хотелось бы напомнить, что аюрведическое средство Шатавари – это биоактивная добавка, а не лекарство. Это значит, что она не может заменить полноценное лечение, но может ускорить исцеление.

Желаю Вам Любви и здоровья!

Лада